একটি যোগ ম্যাট হল যোগ অনুশীলনের জন্য মেঝেতে রাখা একটি মাদুর। যোগ ম্যাটগুলিকে প্রথাগত ম্যাট এবং সারিবদ্ধ ম্যাটগুলিতে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়: ঐতিহ্যগত ম্যাটগুলি সরল (লাইন ছাড়া), যেখানে সারিবদ্ধ ম্যাটগুলি এমন লাইনগুলিকে বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে যা-একটি মাদুরের মানক ফাংশনগুলি পরিবেশন করার পাশাপাশি-ভঙ্গির সময় শরীরের প্রান্তিককরণে সহায়তা করে৷ সাধারণ উপকরণগুলির মধ্যে রয়েছে ফোমযুক্ত রাবার, টিপিই, পিভিসি, ইভা, ল্যাটেক্স এবং এনবিআর, সেইসাথে সোয়েড এবং পিইউ-এর মতো উপকরণ; উল্লেখযোগ্যভাবে, ল্যাটেক্স ম্যাট এলার্জি প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।
যোগ ম্যাট একটি অভিন্ন পৃষ্ঠ টেক্সচার এবং একটি স্থিতিস্থাপক, কুশন অনুভূতি বৈশিষ্ট্য; তারা চমৎকার গ্রিপ, স্থিতিস্থাপকতা, সমতলতা, স্লিপ প্রতিরোধ, এবং ত্বক{0}}বন্ধুত্বের সাথে শক্তিশালী টিয়ার প্রতিরোধের এবং ঠান্ডা মেঝেতে নিরোধক প্রদান করে। এগুলি অন্যান্য ফিটনেস ক্রিয়াকলাপ, বাচ্চাদের খেলার জায়গা বা আউটডোর ক্যাম্পিংয়ের জন্যও উপযুক্ত। অনুশীলনকারীর অভিজ্ঞতার স্তরের উপর ভিত্তি করে বেধ এবং আকার নির্বাচন করা উচিত: নতুনরা 5-7 মিমি পুরু ম্যাট ব্যবহার করতে পারে, যখন উন্নত অনুশীলনকারীরা প্রায়শই 3-5 মিমি পছন্দ করে; সাধারণ মাত্রাগুলির মধ্যে রয়েছে 61x173 সেমি এবং 61x183 সেমি। স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য, সাপ্তাহিক পরিষ্কারের সুপারিশ করা হয়; কঠোর জীবাণুনাশক ব্যবহার করা বা মাদুরকে সরাসরি সূর্যালোকের সংস্পর্শে এড়িয়ে চলুন এবং ব্যবহার না করার সময় স্টোরেজের জন্য এটি রোল করুন। ম্যাটগুলির সাধারণত স্বতন্ত্র দিক থাকে: টেক্সচার্ড বা প্যাটার্নযুক্ত দিকটি মেঝেতে মুখ করে, যখন মসৃণ দিকটি শরীরের দিকে মুখ করে (যদিও কিছু ব্র্যান্ডগুলি উদ্দেশ্যযুক্ত উপরের দিকটিকে চিহ্নিত করে)। একটি শিশুর উপর যোগব্যায়াম মাদুরের প্রভাব উপাদানটির নিরাপত্তার উপর নির্ভর করে। বাতিল যোগ ম্যাট "অন্যান্য বর্জ্য" (সাধারণ প্রত্যাখ্যান) হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।
