যোগ ম্যাট ব্যবহার এবং যত্ন

স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখার জন্য, ঘন ঘন ব্যবহার করা হলে সপ্তাহে অন্তত একবার মাদুর পরিষ্কার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পরিষ্কার করার সময়, অল্প পরিমাণে ডিশ সাবান বা একটি নিরপেক্ষ ডিটারজেন্টের একটি পাতলা দ্রবণ ব্যবহার করুন; স্প্রে বা মাদুর মুছা, পরিষ্কার জল দিয়ে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলুন, এবং তারপর একটি পরিষ্কার কাপড় দিয়ে শুকিয়ে নিন। সরাসরি জীবাণুনাশক ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, কারণ তারা উপাদানটিকে ক্ষয় করতে পারে এবং মাদুরের আয়ু কমিয়ে দিতে পারে।
পরিষ্কার করার পরে, একটি শীতল, ভাল-বাতাসবিহীন জায়গায় মাদুরটিকে বাতাসে-শুকিয়ে দিন; সরাসরি সূর্যালোক এড়িয়ে চলুন, যা উপাদানটি ফাটল বা খোসা ছাড়তে পারে। যখন ব্যবহার করা হয় না, তখন মাদুরটিকে ভাঁজ না করে উপরে গুটানো এবং সুরক্ষিত করা ভাল।
মাদুরটি যদি চটচটে, পিচ্ছিল হয়ে যায়, ফ্লেক বা ফাটতে শুরু করে, স্থায়ী দাগ তৈরি হয় বা আর সমতল না থাকে তবে তা প্রতিস্থাপন করার কথা বিবেচনা করুন।
ক্রস{0}}দূষণের ঝুঁকি কমাতে, অনুশীলনকারীদের তাদের নিজস্ব ম্যাট আনতে উত্সাহিত করা হয়। একটি ভাগ করা মাদুর ব্যবহার করলে, একটি প্রতিরক্ষামূলক বাধা তৈরি করতে এটির উপরে একটি পরিষ্কার যোগব্যায়াম তোয়ালে রাখুন।